盲點(diǎn)1：剛起床的臉并不臟，又要趕著上班，用清水隨便洗一下就好了。

　　正道：不管臉看上去臟不臟，也不管有多匆忙，一定要用潔面乳洗臉!

　　早上起床忙著上班，做什么都以省時(shí)為先，清潔工作就成了例行公事，洗臉質(zhì)量大打折扣。然而此時(shí)的皮膚經(jīng)過(guò)一整夜的新陳代謝，其實(shí)并不像你所想象的那么干凈。

　　清晨醒來(lái)的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產(chǎn)生的老化角質(zhì)的脫落。

　　此外，被單、枕巾上也會(huì)有螨蟲(chóng)、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這么多的問(wèn)題，僅僅用清水如何能徹底清除 如果污垢沒(méi)有清潔干凈，接著又化妝，很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等皮膚問(wèn)題。

　　而使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時(shí)給予肌膚所需水分，使肌膚鎮(zhèn)定舒適，恢復(fù)清新、柔嫩的感覺(jué)，也使每天的基本護(hù)理有了一個(gè)很好的開(kāi)始。

盲點(diǎn)2：臉上爆發(fā)成人痘，什么都不敢涂，免得刺激皮膚。

　　正道：選用適宜的祛痘產(chǎn)品，既能控痘又能補(bǔ)水!

　　如果你曾經(jīng)因?yàn)槭褂昧俗o(hù)膚品而刺激到皮膚，那么你一定是選錯(cuò)了那些只著重收干痘痘水分的產(chǎn)品，到頭來(lái)令沒(méi)有痘痘的部位也很干燥，皮膚變得外油內(nèi)干，并且變得敏感。其實(shí)，患有痘痘的皮膚除了需要控油、消退紅腫之外，也要保濕，尤其是U字部位的皮膚。因此在護(hù)理時(shí)，應(yīng)該選用既能凈化及控制痘痘，改善紅腫，又能補(bǔ)充水分的祛痘產(chǎn)品。

　　同時(shí)，痘痘部位的化妝必須謹(jǐn)慎處理，不要重復(fù)多涂粉底，要選擇適用于痘痘的專(zhuān)用產(chǎn)品。

　　對(duì)于紅腫的、像是在發(fā)燒一樣的痘痘，應(yīng)該只重護(hù)理而禁忌化妝。但對(duì)于輕微癥狀的痘痘，可以用化妝品巧妙地遮蓋一下。在打底妝的時(shí)候，可以用痘痘皮膚專(zhuān)用的粉餅進(jìn)行化妝。因?yàn)槭菫槎欢黄つw而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，所以大可以安心使用。

盲點(diǎn)3：反正一整天都在辦公室內(nèi)，所以沒(méi)必要涂抹防曬霜。

　　正道：防曬需要一年四季天天進(jìn)行，即使只是上下班那一點(diǎn)時(shí)間或者中午外出用餐時(shí)!

　　夏日的陽(yáng)光猛烈，出去旅游、逛街、運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要涂抹防曬霜，這點(diǎn)相信很多人都已經(jīng)了解?？墒窃谏习嗟娜兆樱阋詾槎阍谵k公室內(nèi)就能擺脫紫外線(xiàn)的傷害了嗎?

　　研究早已表明，紫外線(xiàn)中的UVA射線(xiàn)具有極強(qiáng)的穿透性，無(wú)論陰晴，只要有玻璃窗，就能輕松地穿透進(jìn)室內(nèi)。此外，從早晨6點(diǎn)開(kāi)始，紫外線(xiàn)的威力就在不斷加強(qiáng)，到了下午2點(diǎn)就達(dá)到頂峰，所以在上下班途中和午飯外出時(shí)間也同樣屬于“危險(xiǎn)期”。雖然只是短短的時(shí)間，但不涂抹防曬霜的話(huà)就已經(jīng)足以對(duì)皮膚造成侵害。因此無(wú)論陰晴，在出門(mén)前30分鐘時(shí)就該涂抹防曬霜了。

　　平時(shí)上下班只須使用含有SPF15及PA防曬指數(shù)的產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間的曝曬，建議要涂抹SPF30及PA以上的防曬霜，并且每隔2小時(shí)重新涂抹一次。

　　盲點(diǎn)4：下午要跟客戶(hù)開(kāi)會(huì)，可是臉上已經(jīng)脫妝，就直接用粉餅補(bǔ)上粉底。

　　正道：在補(bǔ)妝前先使用保濕噴霧和面紙，既能保護(hù)肌膚，又能補(bǔ)出一個(gè)漂亮的妝容!

　　如果只是用粉餅直接補(bǔ)妝，由于面部油脂分布不勻，很容易造成膚色斑駁，粉底集結(jié)成塊。

　盲點(diǎn)5：不清潔化妝品

　　臟的眉刷、粉撲，內(nèi)藏?zé)o數(shù)不利于健康的細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致暗瘡和皮膚炎癥。粉撲每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷則可用酒精刷凈?；瘖y品本身也可能成為有害細(xì)菌的藏身之處，所以用后要旋緊蓋子，一旦變色或變味，應(yīng)該扔掉。

盲點(diǎn)6：酒精、尼古丁和咖啡因

　　這三樣?xùn)|西都會(huì)蠶食健康，加速老化過(guò)程，令你未老先衰。過(guò)量的酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，使你膚色紅白不均。香煙的焦油和尼古丁會(huì)在牙齒上和手指上留下煙漬，還會(huì)使你滿(mǎn)嘴煙臭。咖啡因是利尿劑，會(huì)使身體失水，導(dǎo)致皮膚因失水而缺少光澤。所以我們要牢記：酒精和咖啡因要適量，香煙要戒除！

盲點(diǎn)7：口臭

　　導(dǎo)致口臭的因素有：不良的食物；月經(jīng)或避孕藥；自身荷爾蒙增加；口腔細(xì)菌。每天刷牙時(shí)別忘了刷舌頭，因?yàn)榧?xì)菌也會(huì)在舌頭上積聚。常用含氟的牙膏或漱口水，對(duì)口臭有預(yù)防及抑制作用。

　盲點(diǎn)8：過(guò)分節(jié)食

　　其壞影響主要有四點(diǎn)：指甲和頭發(fā)變脆；導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)；降低血糖水平，使你無(wú)精打采；降低新陳代謝等。最佳的減肥方法是漸進(jìn)式減肥和有恒心的運(yùn)動(dòng)，令肌肉結(jié)實(shí)，使新陳代謝等始終保持較高水平。

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