2012年“五四”青年節(jié)當天,央視《新聞1+1》特別播出了一期針對我國中青年猝死比例不斷上升的節(jié)目。數(shù)據(jù)顯示:我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)多達55萬。也就是說,每天至少1000多人死于心臟猝死,而心臟猝死占突發(fā)性死亡的比例是80%。也就是說我國每天猝死的人數(shù)在1800人左右。
過度勞累,生活不規(guī)律是導(dǎo)致青年猝死的最主要原因。但兩個原因其實可以歸結(jié)到一起,醫(yī)學(xué)專家表示:隨著工作壓力的增大,職場中人不得不加班、熬夜,而為了保持清醒的頭腦,喝咖啡,抽煙便成了最常用的解決方式,完工后的暴飲暴食,再加上工作壓力給自己帶來緊張、憤怒、焦慮這樣的負面情緒等等,都有可能增大猝死的風險。
而就在近日,國內(nèi)知名的人力資源服務(wù)機構(gòu)智聯(lián)招聘聯(lián)合北京大學(xué),推出的“2012年度中國職場人平衡指數(shù)調(diào)研報告”(以下簡稱“報告”),報告通過對全國三萬多例的職場人的調(diào)研,將壓力最大的行業(yè)進行了排序:銷售、IT工程師、財務(wù)/會計、建筑承包、基金/保險、公關(guān)人員、醫(yī)務(wù)工作者等行業(yè)排在了前列。
可以看出,這些行業(yè)有兩個共同的特點:一是工作量比較大,以IT工程師、公關(guān)人員為典型代表;二是工作中的心理壓力特別大,例如銷售、醫(yī)務(wù)工作者等。而這兩個特點恰與專家分析的帶來猝死的風險因素相吻合。
智聯(lián)專家指出:在壓力越發(fā)增大的今天,職場人應(yīng)努力通過各種積極的方式抵御工作帶來的負面影響。而在排名中處于高危行業(yè)的職場人,更應(yīng)該從現(xiàn)在開始,學(xué)會放松自己,找朋友聊聊天、看本喜歡的小說、去公園里散散步……也許這些看似浪費時間的做法,能讓你收獲更高的工作效率和一份不錯的心情。