[導(dǎo)讀]我國(guó)50歲以上中老年人發(fā)病率為15%～30%。臨床上常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰,或伴有氣短、喘息等,嚴(yán)重者可并發(fā)肺氣腫、肺心病等。

預(yù)防策略

適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：

可根據(jù)自身體質(zhì)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項(xiàng)目，還可進(jìn)行呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸、縮唇呼吸等訓(xùn)練,睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。

注意起居，預(yù)防感冒：

在氣候變化和寒冷季節(jié)，應(yīng)注意及時(shí)添減衣服，避免受涼感冒，預(yù)防流感。保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習(xí)慣，因?yàn)槲鼰煏?huì)引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,使慢性支氣管炎進(jìn)一步惡化。

注意飲食，清淡為主：

老慢支、肺氣腫患者由于長(zhǎng)期缺氧及二氧化碳潴留，胃腸道功能受到很大影響，患者常年食欲減退、消化不良,因此多數(shù)患者存在營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良可使機(jī)體免疫力下降，受損傷的組織細(xì)胞不易恢復(fù)，造成病情遷延。

合理用藥，及時(shí)治療：

如果病人出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘癥狀加重，甚至呼吸困難，嘴唇、指甲發(fā)紫，下肢浮腫，神志恍惚，嗜睡，要及時(shí)送醫(yī)院治療。在急性發(fā)作期應(yīng)控制感染，合理使用抗生素，對(duì)臥床病人要及時(shí)采取排痰措施，以防阻塞氣管,引起繼發(fā)性感染。

“老慢支”病人要注意幾個(gè)要點(diǎn):

戒煙：

慢性支氣管炎患者不但要首先戒煙,而且還要避免被動(dòng)吸煙,因?yàn)闊熤械幕瘜W(xué)物質(zhì)如焦油、尼古丁、氰氫酸等,可作用于植物神經(jīng),引起支氣管的痙攣,從而增加呼吸道阻力；另外,還可損傷支氣管粘膜上皮細(xì)胞及其纖毛,使支氣管粘膜分泌物增多,降低肺的凈化功能,易引起病原菌在肺及支氣管內(nèi)的繁殖,致慢性支氣管炎的發(fā)生。

注意保暖：

在氣候變冷的季節(jié),患者要注意保暖,避免受涼,因?yàn)楹湟环矫婵山档椭夤艿姆烙δ?另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻,可發(fā)生繼發(fā)性感染。

加強(qiáng)鍛煉：

慢性支氣管炎患者在緩解期要做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

預(yù)防感冒：

注意個(gè)人保護(hù),預(yù)防感冒發(fā)生,有條件者可做耐寒鍛煉以預(yù)防感冒。

做好環(huán)境保護(hù)：

避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道的影響,以免誘發(fā)慢性支氣管炎。

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